从生活上预防慢性咽炎
该文章由郑州民生耳鼻喉于2017年07月17日发表免费预约咨询医生
从生活上预防慢性咽炎?其实很容易,郑州民生耳鼻喉医院医生,提醒大家从生活上预防慢性咽炎。
郑州民生耳鼻喉医院医生提出:
不适,有异物感,或有干呕、堵塞、咽痒、干燥等症状,临床研究表明,慢性咽炎的发生与生活在不良环境中有关。那么该如何预防慢性咽炎的呢?
清淡饮食:凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物都会对咽部的黏膜有伤害,应避免吃这些辛辣刺激及油炸之品,多吃一些含维生素C的水果、蔬菜。
禁烟禁酒:烟为辛热之魁,酒为湿热之,吸烟、喝酒对咽部的危害极大。
保持室内空气清新:空调环境下,要经常开窗通风,室内放盆水,加湿度。同时要避免吸入粉尘、烟雾、刺激性气体。如在有粉尘的环境中工作,应戴口罩进行防护。
注意口腔卫生:注意个人卫生,勤洗手。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,可清洁和湿润咽喉,改善咽部环境,预防细菌感染。
通过上文的讲述您还有疑问,欢迎直接在线咨询我们的健康医生,郑州民生耳鼻喉将竭诚为您服务。
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