1、影响别人休息

首先，打鼾的朋友多发出均匀并且响亮的鼾声，这种会严重影响同寝室人的休息。

2、嗜睡、无力、记忆力减退

睡觉经常打鼾，很容易有睡眠质量不佳的现象，在白天通常会有头疼头晕等症状出现，一些朋友在白天会有嗜睡症状出现。不仅会因影响正常生活，还有可能影响工作和学习。

3、容易患其他各种疾病

经常打鼾还可增加患心脑血管疾病的几率，通常会表现为高血压、心脏病、冠心病等。所以打鼾症状较重的朋友需要引起重视。

4、引发窒息

打鼾是因为气道过于狭隘导致的一种症状，这个时候需要通过张嘴呼吸来促进睡眠。一些朋友在睡眠期间会习惯性地将嘴巴闭合，这样就容易出现憋气的症状，可诱发窒息性死亡。